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gelado de framboesa

Vamos lá ao gelado mais complexo da história dos gelados 😅 Obviamente que, com este calor, só interessa que seja bem fresquinho e fácil que a vida não está para complicações 😁 Ingredientes Framboesas congeladas (ou qualquer outro fruto congelado) Natas frescas (ou iogurte ou queijo quark) Triturar tudo.....e comer 😅 podem usar um liquidificadores, o robot de cozinha, a Bimby....ou a versão ainda mais simples com a velhinha varinha mágica 🥰

Camarão asiático

Panquecas de teff e maca

Almofadas de bacalhau low carb

Crepes de beterraba e castanha

whole30 dia 9

whole 30 dia 8

o segredo....

whole 30 dia 7

whole 30 dia 6

whole 30 dia 5

whole 30 Dia 4

whole 30 Dia 2

whole 30 Dia 1

coxas de frango assadas

croquetes de peixe e camarão

para emagrecer e ter saúde

Refeições polivalentes - abaixo os rótulos

Bacalhau à Petiscaria

Salada de uma noite de verão

Os olhos são os primeiros a comer