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gelado de framboesa

Vamos lá ao gelado mais complexo da história dos gelados 😅 Obviamente que, com este calor, só interessa que seja bem fresquinho e fácil que a vida não está para complicações 😁 Ingredientes Framboesas congeladas (ou qualquer outro fruto congelado) Natas frescas (ou iogurte ou queijo quark) Triturar tudo.....e comer 😅 podem usar um liquidificadores, o robot de cozinha, a Bimby....ou a versão ainda mais simples com a velhinha varinha mágica 🥰

whole 30 Dia 2



Cá vou eu, dia 2/30 a correr e a saltar, sem grandes dramas de humor, mas com mais energia.
R1 . Café turbinado com óleo de côco, canela e pimenta de cayene
R2 - "arroz" de couve flor com ghee, curcurma, gengibre, alho, cebola e cenoura,, lombo de pescada com azeite e alho, bimis, ovos de codorniz e salada de alface, tomate, pepino, cebola com azeite e vinagre
R3 - bife de peru com pimentão doce, alho e limão frito em ghee, misturada de legumes cozidos (couve flor, bruxelas, brocolos, cenoura....) com azeite, ovo estrelado em ghee, rabanete e tomate.

E pelo meio, Maria, não desfaleces com fome? Nem por isso. O segredo é fazer refeições completas e que nos deixem satisfeitos. 

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