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Choco coffee lava cake

O bolo mais cremoso e gostoso dos últimos tempos... E super fácil!!!

Ingredientes
4 ovos
100 grs de manteiga derretida
80 grs de açúcar mascavado
25 grs de cacau puro
25 grs  de fécula de batata
25 grs de farinha de amêndoa
1cc de fermento para bolos sem glúten
1 café expresso
1 pitada de sal marinho moído

Bater bem os ovos com o açúcar e o cacau. Sem parar de bater adicionar a manteiga. Juntar as farinhas com o fermento. Adicionar o café, bater muito bem.... Levar ao forno pré-aquecido a 180 ° 15 minutos.... Deixar arrefecer um pouco mais  comer 😋😋😋

para emagrecer e ter saúde


O segredo é só um: mais bicho e planta e menos chorar pitanga! (expressão maravilhosa!!)
Se passamos o dia em mimimi ai eu queria tanto perder 20kg e dizemos isto a despachar processados, açúcares e hidratos com fartura....Os milagres são em Fátima.  Descascar mais e desembalar menos!
Aí sim, vão ver o milagre a acontecer. Experimentem passar 1 semana que seja a comer só bicho e planta e vejam como a vossa cintura adelgaça, as pernas desincham, a pele melhora e as alergias dão menos sinais.
Depois...de quando em vez, lá vem um mimo....mas que seja de quando em vez e não um hábito.
E com isto falo de experiência própria :) -4 números de calças e saúde para dar e vender.

Petisco de hoje? - frango frito em azeite extra-virgem biológico e sementes de sésamo, brócolos cozidos, tomate e abacate.

Apostem em gorduras boas (azeite, óleo de côco, abacate, azeitonas, manteiga boa) verduras quanto baste. Ajudam a saciar e não, não vai aumentar o colesterol!! A não ser que façam este tipo de alimentação, rica em gorduras, e acompanhem com hidratos refinados e processados.

Descubram sem medo novos sabores, acabem com as ideias pre-definidas ;) Ousem mudar!v

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