Avançar para o conteúdo principal

Seguidores

Apresentados

gelado de framboesa

Vamos lá ao gelado mais complexo da história dos gelados 😅 Obviamente que, com este calor, só interessa que seja bem fresquinho e fácil que a vida não está para complicações 😁 Ingredientes Framboesas congeladas (ou qualquer outro fruto congelado) Natas frescas (ou iogurte ou queijo quark) Triturar tudo.....e comer 😅 podem usar um liquidificadores, o robot de cozinha, a Bimby....ou a versão ainda mais simples com a velhinha varinha mágica 🥰

whole 30 Dia 3


Mais um dia, mais uma voltinha
R1 - café turbinado igual a sempre, café com óleo de côco, cayene e canela
R2 - posta de perca com azeite e alho e salada de alface e cebola com azeite
R3 - salmão grelhado, arroz de couve flor (again porque isto é bom que se farta), abacate, ovo cozido e salada de alface, tomate, pepino e cebola com vinagre de sidra limpo e azeite e uma banana.

Paz e amor :)

Comentários

  1. Sei que passou pouco tempo, mas eu já estou a desinchar. Será possível?! :)

    ResponderEliminar
  2. Sim, os efeitos são imediatos :-) não se perde muito peso, mas sim muito volume. A pele melhora, o sono, as alergias...tudo melhora :-)

    ResponderEliminar

Enviar um comentário

Mensagens populares