Bom dia minhas riquezas! Então, está tudo esfaimado e mortinho por atacar uma torrada de pão de forma ou um croissant folhado? Deixem-se disso! Só vão criar um pico de açúcar por causa do excesso de hidratos de carbono, meter para o bucho mil ingredientes que nem sabemos o que são e ficar com as calças mais apertadas. Vão por mim....
Já devem estar a pensar: "olha outra, cozinha mas, de certeza, que é para os outros comerem!!" Errados! O que mostro é o que como...e a balança continua a descer ;)
Ora então, vamos lá acordar o organismo com coisas boas!!
1 panqueca low carb descongelada - 1.30 min no microondas ( http://petiscariadamaria.blogspot.pt/2017/05/petisco-para-acordar-panquecas-fit-low.html)
1 ovo mexido em óleo de côco
1 tira de queijo bom!! (aqui foi cheddar da kerrygold
um punhadinho de mirtilos
uns punhadinhozinho de cajus
1 café simples, sem açucar.
Asseguro barriga satisfeita e saciada até à hora de almoço. E vocês dizem "ah, o tanas, daqui por 2h estou a morrer de fome!" Errados! Daqui por duas horas bebem uma água ou um chá (sem açúcar, óbvio) e a fome passa. Não é fome, é vício de comer!!
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